Вид обучения, который мы предлагаем!
В Granada Boxerfit мы концентрируемся на использовании мощных фитнес-преимуществ бокса, избегая соревновательной суеты. Наш подход заключается в том, чтобы направить энергию бокса в динамичный фитнес, а не в давление соревнований. Мы уделяем особое внимание правильной технике и практике, чтобы вы получили максимальную отдачу от тренировки без стресса и травм, которые сопровождают соревновательный бокс.
Как главный тренер, я стремлюсь совершенствовать навыки боксеров, участвующих в соревнованиях, но наша основная задача — сделать бокс доступным и приятным для всех. Наши тренировки разработаны так, чтобы быть веселыми и безопасными, предоставляя вам отличную технику и отличную тренировку, избегая при этом ловушек соревнований высокого уровня. Присоединяйтесь к нам в Granada Boxerfit и узнайте, как бокс может быть увлекательным и полезным без головной боли, связанной с соревнованиями!
Круговые тренировки по боксу
Наши боксерские трассы созданы для тех, кто хочет заняться Boxerfit и поднять свою физическую форму на новый уровень! Мы сочетаем высокоэнергетическое кардио с динамическими упражнениями на сопротивление тела и упражнениями на гибкость, чтобы повысить вашу общую ловкость. Каждое занятие — это мощный источник активности, во время которого вы не только получаете потрясающую тренировку, но также изучаете и совершенствуете основные боксерские навыки.
Ожидайте, что вы будете тесно сотрудничать с нашим тренером, пока вы будете осваивать технику: от совершенствования ударов и ударов по мешку до работы с мячом от пола до потолка. Каждая тренировка — это возможность улучшить свое боксерское мастерство, сохраняя при этом энергию и сосредоточенность. Присоединяйтесь к нам, чтобы испытать высокоинтенсивный фитнес-режим, развивающий навыки, который одновременно увлекателен и эффективен!
1-1 тренировка на Pad
Испытайте вершину индивидуальных тренировок по боксу на наших тренировках с подушечками один на один, каждая из которых тщательно разработана для улучшения ваших навыков. На этих 40-минутных занятиях вы получите индивидуальное обучение боксу, в ходе которого основное внимание будет уделено овладению различными техниками ударов, совершенствованию ударной силы и совершенствованию работы ног.
Наши опытные тренеры будут тесно сотрудничать с вами, чтобы улучшить зрительно-моторную координацию, движения головы, финты, уклоны и навыки контрударов. Бокс — это постоянно развивающийся вид спорта, и наши тренировки охватывают различные стили боя, чтобы вы могли постоянно расти и совершенствоваться. Каждая сессия представляет собой динамичное сочетание высокоинтенсивных упражнений и технической точности, созданное для того, чтобы расширить ваши возможности и максимизировать ваш потенциал. Присоединяйтесь к нам, чтобы получить преобразующий опыт бокса, где каждое занятие специально разработано, чтобы сделать вас более грозным и опытным боксером.
Спарринг тела
Для тех, кто находится на среднем и продвинутом уровне, наши спарринговые упражнения предлагают динамичный и эффективный способ отточить свои навыки. Мы уделяем особое внимание спаррингам по корпусу, чтобы минимизировать риски, связанные с ударами в голову, и обеспечить более безопасную тренировочную среду. Такой подход идеален для отработки техники и улучшения тактических навыков, а спарринги на голове лучше доверить специализированным любительским или профессиональным боксерским клубам.
Боди-спарринг дает бесценный опыт тесного контакта, оттачивая ваше время, стратегию и работу ног. Он учит вас приближаться к противнику, использовать уязвимости и улучшать как защиту, так и нападение. Многие ведущие бойцы, особенно по мере продвижения в своей карьере, уделяют особое внимание боди-спаррингам, чтобы снизить риск травм головы и лица, при этом нанося при этом эффективные удары.
Наша цель – воспитать настоящие боксерские навыки и обеспечить безопасность. Мы покажем вам эффективные техники боди-спарринга, а если вы готовы развивать свои навыки дальше, мы можем порекомендовать местные клубы для соревновательных спаррингов. На наших занятиях вы не только научитесь защищаться, но и наносить мощные и точные удары по корпусу, которые могут быть даже более разрушительными, чем удары в голову.
Заинтересованы в наших услугах? Мы здесь, чтобы помочь!
Если у вас есть какие-либо вопросы о наших боксерских услугах, пожалуйста, свяжитесь с нами.
Авторские права Гранада Boxerfit 2021