Die tipe opleiding wat ons aanbied!
By Granada Boxerfit fokus ons daarop om die kragtige fiksheidsvoordele van boks te benut, om weg te kom van die mededingende sleur. Ons benadering gaan alles daaroor om die energie van boks in 'n dinamiese fiksheidservaring te kanaliseer eerder as die druk van kompetisie. Ons beklemtoon behoorlike tegnieke en praktyke om te verseker dat jy die meeste uit jou oefensessie kry sonder die stres en beserings wat kom met mededingende boks.
As die hoofafrigter is ek daartoe verbind om die vaardighede van mededingende boksers te verfyn, maar ons primêre missie is om boks vir almal toeganklik en aangenaam te maak. Ons opleiding is ontwerp om pret en veilig te wees, en bied jou uitstekende tegniek en 'n goeie oefensessie terwyl jy die slaggate van hoëvlak-kompetisie vermy. Sluit by ons by Granada Boxerfit aan en ontdek hoe boks beide opwindend en voordelig kan wees sonder die mededingende hoofpyne!
Boksbaan opleiding
Ons bokskringe is ontwerp vir diegene wat Boxerfit wil kry en hul fiksheid na die volgende vlak wil stoot! Ons meng hoë-energie-kardio met dinamiese liggaamsweerstandsoefeninge en buigsaamheidsoefeninge om jou algehele behendigheid 'n hupstoot te gee. Elke sessie is 'n kragbron van aktiwiteit, waar jy nie net 'n moordende oefensessie kry nie, maar ook noodsaaklike boksvaardighede leer en verfyn.
Verwag om diep betrokke te raak by ons afrigter terwyl jy tegnieke bemeester, van die vervolmaking van jou vuishoue en die slaan van die sak tot die werk met die vloer-tot-plafon-bal. Elke oefensessie is 'n geleentheid om jou boksvernuf te verbeter terwyl jy energiek en gefokus bly. Sluit by ons aan om 'n hoë-intensiteit, vaardigheid-bou fiksheid regime te ervaar wat net so pret as effektief is!
1 tot 1 Pad oefensessies
Ervaar die toppunt van persoonlike boksoefeninge met ons 1-tot-1 padwerksessies, elkeen noukeurig ontwerp om jou vaardighede te verhoog. In hierdie sessies van 40 minute sal jy geïndividualiseerde boksonderrig ontvang wat daarop fokus om 'n reeks slaantegnieke te bemeester, jou slaankrag te vervolmaak en jou voetwerk te verfyn.
Ons kundige opleiers sal nou saam met jou werk om hand-oog-koördinasie, kopbeweging, finesse, gly en teenslaanvaardighede te verbeter. Boks is 'n sport wat voortdurend ontwikkel, en ons opleiding omhels verskeie vegstyle om te verseker dat jy voortdurend groei en uitblink. Elke sessie is 'n dinamiese mengsel van hoë-intensiteit bore en tegniese akkuraatheid, gemaak om jou grense te verskuif en jou potensiaal te maksimeer. Sluit by ons aan vir 'n transformerende bokservaring waar elke sessie aangepas is om van jou 'n meer formidabele en bedrewe bokser te maak.
Liggaamsparringsessies
Vir diegene op 'n intermediêre tot gevorderde vlak, bied ons liggaamsparringoefeninge 'n dinamiese en effektiewe manier om jou vaardighede te slyp. Ons fokus op liggaamsparring om risiko's wat met kopstampe geassosieer word te minimaliseer, om 'n veiliger oefenomgewing te verseker. Hierdie benadering is ideaal om tegniek te verfyn en taktiese vaardighede te verbeter, terwyl kopsparring die beste aan gespesialiseerde amateur- of professionele boksklubs oorgelaat word.
Liggaamsparring bied waardevolle noukontakervaring, wat jou tydsberekening, strategie en voetwerk verskerp. Dit leer jou om jou teenstander te sluit, openinge uit te buit en beide verdediging en aanval te verbeter. Baie topvegters, veral namate hulle in hul loopbane vorder, beklemtoon liggaamssparring om die risiko van kopbeserings en gesigstrauma te verminder terwyl hulle steeds impakvolle houe gee.
Ons doel is om ware boksvaardighede aan te kweek en veiligheid te verseker. Ons sal jou deur effektiewe liggaamssparringtegnieke lei, en as jy gereed is om jou vaardighede verder te neem, kan ons plaaslike klubs aanbeveel vir mededingende sparring. In ons sessies sal jy nie net leer om jouself te verdedig nie, maar ook om kragtige, presiese lyfskote te lewer wat selfs meer verwoestend kan wees as kophoue.
Stel u belang in ons dienste? Ons is hier om te help!
As jy enige vrae het oor ons boksdienste, kontak gerus.
Kopiereg Granada Boxerfit 2021