Il tipo di formazione che offriamo!
A Granada Boxerfit, ci concentriamo sullo sfruttamento dei potenti benefici del fitness della boxe, evitando la routine competitiva. Il nostro approccio consiste nel canalizzare l'energia della boxe in un'esperienza di fitness dinamica piuttosto che nelle pressioni della competizione. Sottolineiamo tecniche e pratiche adeguate per assicurarti di ottenere il massimo dal tuo allenamento senza lo stress e gli infortuni che derivano dalla boxe competitiva.
In qualità di capo allenatore, mi impegno a perfezionare le abilità dei pugili competitivi, ma la nostra missione principale è rendere la boxe accessibile e divertente per tutti. Il nostro allenamento è progettato per essere divertente e sicuro, fornendoti un'eccellente tecnica e un ottimo allenamento evitando le insidie delle competizioni di alto livello. Unisciti a noi a Granada Boxerfit e scopri come la boxe può essere esilarante e benefica senza i grattacapi della competizione!
Allenamento a circuito di boxe
I nostri circuiti di boxe sono progettati per coloro che vogliono ottenere Boxerfit e spingere la propria forma fisica al livello successivo! Uniamo cardio ad alta energia con esercizi dinamici di resistenza del corpo ed esercizi di flessibilità per aumentare la tua agilità generale. Ogni sessione è un concentrato di attività, in cui non solo ottieni un allenamento strepitoso ma impari e affini anche le abilità di boxe essenziali.
Aspettati di interagire profondamente con il nostro allenatore mentre impari le tecniche, dal perfezionare i tuoi pugni e colpire il sacco fino a lavorare con la palla dal pavimento al soffitto. Ogni allenamento è un'opportunità per migliorare la tua abilità nella boxe rimanendo energico e concentrato. Unisciti a noi per sperimentare un regime di fitness ad alta intensità e di sviluppo delle abilità, tanto divertente quanto efficace!
Sessioni di allenamento con pad 1 a 1
Sperimenta l'apice dell'allenamento di boxe personalizzato con le nostre sessioni di lavoro con i pad individuali, ciascuna meticolosamente progettata per migliorare le tue abilità. In queste sessioni da 40 minuti riceverai lezioni di boxe personalizzate incentrate sulla padronanza di una serie di tecniche di colpo, sul perfezionamento della potenza dei pugni e sul perfezionamento del gioco di gambe.
I nostri istruttori esperti lavoreranno a stretto contatto con te per migliorare la coordinazione occhio-mano, il movimento della testa, le finte, gli scivoloni e le abilità di contrattacco. La boxe è uno sport in continua evoluzione e il nostro allenamento abbraccia vari stili di combattimento per assicurarti di crescere ed eccellere continuamente. Ogni sessione è una miscela dinamica di esercizi ad alta intensità e precisione tecnica, creata per superare i tuoi limiti e massimizzare il tuo potenziale. Unisciti a noi per un'esperienza di boxe trasformativa in cui ogni sessione è personalizzata per renderti un pugile più formidabile e abile.
Sessioni di combattimento corporeo
Per coloro che hanno un livello da intermedio ad avanzato, i nostri esercizi di sparring con il corpo offrono un modo dinamico ed efficace per affinare le proprie abilità. Ci concentriamo sullo sparring corporeo per ridurre al minimo i rischi associati ai pugni alla testa, garantendo un ambiente di allenamento più sicuro. Questo approccio è ideale per affinare la tecnica e migliorare le abilità tattiche, mentre è meglio lasciare lo sparring alla testa a club specializzati di boxe amatoriale o professionale.
Lo sparring corporeo offre un'inestimabile esperienza a contatto ravvicinato, affinando tempismo, strategia e gioco di gambe. Ti insegna ad avvicinarti al tuo avversario, a sfruttare le aperture e a migliorare sia la difesa che l'attacco. Molti combattenti di alto livello, in particolare quando avanzano nella loro carriera, enfatizzano lo sparring corporeo per mitigare il rischio di lesioni alla testa e traumi facciali pur continuando a sferrare pugni di grande impatto.
Il nostro obiettivo è coltivare le vere abilità di boxe e garantire la sicurezza. Ti guideremo attraverso efficaci tecniche di sparring corporeo e, se sei pronto a migliorare le tue abilità, possiamo consigliarti club locali per sparring competitivo. Nelle nostre sessioni imparerai non solo a difenderti, ma anche a sferrare colpi al corpo potenti e precisi che possono essere ancora più devastanti dei pugni alla testa.
Interessato ai nostri servizi? Siamo qui per aiutare!
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