نوع التدريب الذي نقدمه!

التدريب على حلبة الملاكمة

تم تصميم حلبات الملاكمة الخاصة بنا لأولئك الذين يرغبون في الحصول على Boxerfit والارتقاء بلياقتهم البدنية إلى المستوى التالي! نحن نمزج تمارين القلب عالية الطاقة مع تمارين مقاومة الجسم الديناميكية وتدريبات المرونة لتعزيز خفة الحركة بشكل عام. تعتبر كل جلسة بمثابة قوة من النشاط، حيث لا تحصل على تمرين قاتل فحسب، بل تتعلم أيضًا وتصقل مهارات الملاكمة الأساسية.

توقع الانخراط بشكل عميق مع مدربنا أثناء إتقان التقنيات، بدءًا من إتقان اللكمات وضرب الحقيبة وحتى العمل بالكرة الممتدة من الأرض حتى السقف. يمثل كل تمرين فرصة لتعزيز براعتك في الملاكمة مع الحفاظ على نشاطك وتركيزك. انضم إلينا لتجربة نظام لياقة بدنية عالي الكثافة لبناء المهارات، وهو نظام ممتع بقدر ما هو فعال!

جلسات سجال الجسم

بالنسبة لأولئك الذين يتمتعون بمستوى متوسط إلى متقدم، توفر تدريبات السجال الجسدي لدينا طريقة ديناميكية وفعالة لصقل مهاراتك. نحن نركز على السجال الجسدي لتقليل المخاطر المرتبطة بلكمات الرأس، مما يضمن بيئة تدريب أكثر أمانًا. يعد هذا النهج مثاليًا لتحسين التقنية وتحسين المهارات التكتيكية، بينما من الأفضل ترك السجال الرأسي لنوادي الملاكمة المتخصصة للهواة أو المحترفين.

يوفر السجال الجسدي تجربة اتصال وثيق لا تقدر بثمن، مما يزيد من دقة توقيتك واستراتيجيتك وحركة قدمك. إنه يعلمك الاقتراب من خصمك، واستغلال الفتحات، وتعزيز الدفاع والهجوم. يؤكد العديد من كبار المقاتلين، خاصة مع تقدمهم في حياتهم المهنية، على السجال الجسدي للتخفيف من مخاطر إصابات الرأس وصدمات الوجه مع الاستمرار في تقديم اللكمات المؤثرة.

هدفنا هو تنمية مهارات الملاكمة الحقيقية وضمان السلامة. سوف نقوم بإرشادك من خلال تقنيات السجال الجسدي الفعالة، وإذا كنت مستعدًا للارتقاء بمهاراتك إلى أبعد من ذلك، فيمكننا أن نوصي بالنوادي المحلية للسجال التنافسي. في جلساتنا، لن تتعلم الدفاع عن نفسك فحسب، بل ستتعلم أيضًا كيفية توجيه ضربات قوية ودقيقة للجسم والتي يمكن أن تكون أكثر تدميراً من لكمات الرأس.