Den största upplevelsen av att vara involverad i boxning är att se unga människor växa till starka individer. Som Bruce Lee en gång sa: "Be inte för ett lätt liv, be om styrkan att uthärda ett svårt." Boxning är en tuff sport, men den ger mening och disciplin till livet.

Här är ett foto på mig efter en sparringsession med Commonwealth Heavyweight Silver Medaljör Sean McGlinchey. Med på bilden är också Glenn McCrory, en världsmästare som sparrade över 100 rundor med en prime Mike Tyson.

Jag har rest över hela världen, men en av mina favoritupplevelser var att träna på Wild Card Boxing Club i Los Angeles, Kalifornien, och träffa den store Freddie Roach. En hall-of-fame boxningstränare och fortfarande en av de bästa i branschen, Freddie, trots att han har Parkinsons sjukdom, visar en fighters anda varje dag. Han förblir obesegrad i sin kamp mot sin sjukdom.

Att vara involverad i boxning har gett mig ett fantastiskt liv, vilket gör att jag kan få vänner från hela världen! Det är en unik sport som för människor till verklighet – vi alla lever, andas och dör på samma sätt. I en boxningsring finns det inga sociala klasser, konstruktioner eller skillnader som spelar roll; det finns helt enkelt två personer redo att slåss i den renaste formen av strid. Boxning för fitness är ett roligt träningspass, utmanande och en stor stressförsämring.

Jag har haft många privilegier i boxning, men jag har alltid tyckt om att träna med och lära av mästare. På den här bilden är en vän och mästare som jag fick äran att träna med i västra Australien: Daniel Dawson. Daniel var Muay Thai världsmästare, efter att ha kämpat mot en annan legend, John Wayne Parr, tre gånger. Han var också världsmästare i kickboxning och vann WBF-världstiteln i boxning. Daniel är den första personen i stridshistorien att inneha världstitlar i tre olika stridssporter.

Om du inte vet vem detta är på bilden bredvid mig, då kan vi inte vara vänner! Bortsett från alla skämt, det här är en av mina boxningshjältar, Roberto Duran, "Hands of Stone" (Manos de Piedra). Roberto är en hall-of-fame boxare. De säger aldrig träffa dina hjältar för du kommer att bli besviken, men det här var en av de bästa ögonblicken i mitt liv. Jag blev starstruck! Som 7-åring hade jag boxningsböcker med Roberto Duran på omslaget. Han var den trevligaste personen att träffa, och jag blev förvånad över hur mjukt och välkomnande hans handslag var. Samma händer var absolut dynamit - han var en mördare i boxningsringen.