Y profiad mwyaf o fod yn rhan o focsio yw gweld pobl ifanc yn tyfu i fod yn unigolion cryf. Fel y dywedodd Bruce Lee unwaith, "Peidiwch â gweddïo am fywyd hawdd, gweddïwch am y cryfder i ddioddef un anodd." Mae bocsio yn gamp anodd, ond mae'n dod ag ystyr a disgyblaeth yn fyw.

Dyma lun ohonof ar ôl sesiwn sparring gyda Sean McGlinchey, enillydd Medal Arian Pwysau Trwm y Gymanwlad. Hefyd yn y llun mae Glenn McCrory, Pencampwr y Byd a ysgogodd dros 100 o rowndiau gyda phrif Mike Tyson.

Rydw i wedi teithio ar draws y byd, ond un o fy hoff brofiadau oedd hyfforddi yn Wild Card Boxing Club yn Los Angeles, California, a chwrdd â’r gwych Freddie Roach. Yn hyfforddwr bocsio enwog ac yn dal i fod yn un o'r goreuon yn y busnes, mae Freddie, er bod ganddo Glefyd Parkinson, yn dangos ysbryd ymladdwr bob dydd. Mae'n parhau i fod heb ei drechu yn ei frwydr yn erbyn ei salwch.

Mae cymryd rhan mewn bocsio wedi rhoi bywyd gwych i mi, gan ganiatáu i mi wneud ffrindiau o bob rhan o'r byd! Mae'n gamp unigryw sy'n dod â phobl i realiti—rydym i gyd yn byw, yn anadlu ac yn marw yr un fath. Mewn cylch bocsio, nid oes unrhyw ddosbarthiadau cymdeithasol, lluniadau, na gwahaniaethwyr sy'n bwysig; yn syml, mae dau berson yn barod i frwydro yn y ffurf buraf o frwydro. Mae bocsio ar gyfer ffitrwydd yn ymarfer llawn hwyl, yn heriol ac yn ddatrysiad straen gwych.

Rwyf wedi cael llawer o freintiau mewn bocsio, ond rwyf bob amser wedi mwynhau hyfforddi gyda phencampwyr a dysgu ganddynt. Yn y llun hwn mae ffrind a phencampwr y cefais yr anrhydedd o hyfforddi ag ef yng Ngorllewin Awstralia: Daniel Dawson. Roedd Daniel yn Bencampwr Byd Muay Thai, ar ôl ymladd chwedl arall, John Wayne Parr, deirgwaith. Roedd hefyd yn Bencampwr Byd Cic-focsio ac enillodd Deitl Byd WBF mewn Bocsio. Daniel yw'r person cyntaf mewn hanes ymladd i ddal teitlau byd mewn tair camp ymladd wahanol.

Os nad ydych yn gwybod pwy yw hwn yn y llun nesaf i mi, yna ni allwn fod yn ffrindiau! Pob jôc o'r neilltu, dyma un o fy arwyr bocsio, Roberto Duran, "Hands of Stone" (Manos de Piedra). Mae Roberto yn focsiwr neuadd-o-enwogrwydd. Maen nhw'n dweud na chwrdd â'ch arwyr oherwydd byddwch chi'n cael eich siomi, ond dyma oedd un o eiliadau gorau fy mywyd. Cefais fy nharo! Fel plentyn 7 oed, roedd gen i lyfrau bocsio gyda Roberto Duran ar y clawr. Ef oedd y person brafiaf i gwrdd ag ef, a chefais fy synnu gan ba mor feddal a chroesawgar oedd ei ysgwyd llaw. Roedd yr un dwylo hynny yn ddeinameit llwyr - roedd yn llofrudd yn y cylch bocsio.